朝“问”健康丨敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多

科学护肤，从(cóng)了解自己的皮肤(pífū)开始(kāishǐ)！健康的皮肤分为油性、中性、干性和混合性四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较少，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何(rúhé)判断自己是哪种皮肤类型？夏天到了，大量敷面膜可以有效补水吗？专家解读↓

自己是何种皮肤(pífū)类型

判断(pànduàn)自己是哪种皮肤类型

北京大学人民医院皮科(píkē)

可以采用(cǎiyòng)清洁后观察法

用温和的洗面奶(xǐmiànnǎi)清洁肌肤面部以后

然后用干净的小毛巾把水(shuǐ)给吸干

• 如果面部(miànbù)泛油光，尤其是额头、脸鼻翼侧有着明显的油褶，这种(zhèzhǒng)就是油性皮肤。
• 如果整个面部比较干，比较紧绷，甚至有点小的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
• 如果T字区泛有油光油褶，但是(dànshì)U型区，也就是两边脸颊部比较干，这种就属于(shǔyú)混合性肌肤。

专家：不要(búyào)迷信面膜的补水作用

具有(jùyǒu)防止体内水分和电解质流失

阻止外界环境侵害的(de)功能

中国医学科学院整形外科(zhěngxíngwàikē)医院

综合整形科主任医师郭鑫(guōxīn)表示

所以说面膜(miànmó)的补水效果是有限的

比如说咱们说做一道题(tí)

那么面膜(miànmó)可能就10分20分

医生建议，在进行光电类医美项目后(hòu)

可以适当增加敷面膜(miànmó)的频次

建议选用标有械字号(zìhào)的面膜

因为械字号的面膜一般是医用护肤品(hùfūpǐn)

不(bù)含香料，没有防腐剂

点击下图 一键直达《朝(cháo)“问”健康》专题

编辑丨叶承露 费涛 姜佳佳 黄铃茗(huánglíngmíng)

©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿(qǐngwù)转载使用。